私も禁煙しました

子どもを持つと、受動喫煙にとっても敏感になりますね。
たまに、ダンナさんがお酒を飲んで帰ってくると、
服にしみついたタバコの臭いに参ってしまいます。
もう、速攻で全身着替えてもらいますね。

そんな私もダンナさんも、かつて喫煙者でした。
ダンナさんは相当なヘヴィスモーカーだったらしく、
タバコのストックのことや、喫煙場所のことばかり考えていたとか。
数年前に『禁煙セラピー』っていう本を読んで、
信じられないくらい無理せず禁煙できたそうです。
私の場合は若気の至りというか、フランス映画に憧れて、
ファッションで吸っていたので、
ニコチン依存になる前にやめることができました。

最近では、ますます喫煙場所が減ってしまったり、
今後の値上げのことを考えたら、今がヤメドキだと思うんですが。
喫煙している人にしたら、
身体的にも、精神的にも依存性が強いので、
禁煙したくても、やめられない人が多いみたいですね。
まして、周りから言われてやめられるものではない。

禁煙をいろいろと試してみたけど失敗してしまう方、
禁煙補助パッチ『シガノンCQ』のサイトも覗いてみてはいかが。
たばこ依存度テストや禁煙ナビなど、
コンテンツも充実していて、
無理なく禁煙をサポートしてくれそうですよ。
今年こそ、禁煙できるといいですね。